Hausmittel bei verdickten Zehennägeln Nutzen Sie immer saubere Feilen und Scheren, um die Nägel zu schneiden. Auch wenn Sie dir Form ihres Nagels stört: Gehen Sie nicht rabiat vor. Wenn Sie zu tief schneiden, kann aus einer harmlosen Verdickung eine sehr schmerzhafte Infektion des Nagelbettes werden. Cremen Sie die Fussnägel vorher ein. Das macht die Nägel geschmeidiger. Verdickte Fußnägel lassen sich schwer schneiden und feilen, denn sie sind hart. Weichen Sie deshalb vor dem Schneiden ihre Füße für circa zehn Minuten in warmem Wasser ein. Wenn Sie dieses zudem mit Kernseife versetzen, desinfizieren Sie die Nägel zudem. Feilen Sie jetzt zunächst die verdickten Nägel dünner und glatter. Zuerst nutzen Sie die gröbere Seite der Nagelfeile, danach geben sie mit der feinen Seite den ästhetischen Schliff. Nach dem Abfeilen fällt das Schneiden mit Schere oder Nagelschneider einfacher. Wenn Sie verhindern wollen, dass die Nagelränder einwachsen, kürzen Sie die Seiten nicht zu sehr. Folgen Sie dabei der Hautkante.
Mangelnde Hygiene begünstigt zwar einen Fußpilz, doch auch sorgsame Fußpflege garantiert nicht, frei von ihm zu bleiben. Es handelt sich um eine der häufigsten Pilzinfektionen, und es reicht ein Besuch im Schwimmbad oder Fitnesscenter, um sich den Pilz einzufangen. Die gute Nachricht ist, dass sich ein Fußpilz mit ärztlichen Mitteln leicht behandeln lässt. Jeder Hausarzt kennt Antipilz-Salben oder Sprays, die den Pilz in wenigen Tagen zurück drängen. Ein Fußpilz ist keine Grypose. Falsche Schuhe Falsche Schuhe können ebenfalls die Struktur der Nägel verändern. Durch ständigen Druck wachsen die Nägel nicht mehr normal, sondern richten ihre Form nach dem fehlenden Raum aus, der ihnen zur Verfügung steht. Der Schuh kann zu klein sein, wenn wir zum Beispiel Schuhgröße 40 tragen, obwohl wir 42 haben, oder aber er hat die richtige Länge, lässt aber keinen Raum für die Zehen. Das gilt auch, wenn die Schuhe erst einmal völlig in Ordnung sind. Haben Sie aber Senkspreizfüße, dann sind spitz auslaufende Schuhe nichts für Sie.
Nicht nur Fußpilz, sondern auch andere Infektionen der Zehen bilden sich besonders schnell, wenn die Füße feucht und die Poren deshalb durchlässig sind. Regelmäßige Kontrolle Zehennägel verdicken nicht von heute auf morgen. Deshalb können Sie einer krankhaften Verdickung vorbeugen, indem Sie regelmäßig ihre Nägel kontrollieren. Handelt es sich um einen Pilz, dann sehen Sie zuerst, wie die Nägel ihren Glanz verlieren und ihre Farbe verändern. Die Nägel verformen sich zuerst an den Rändern, und erst später verdickt sich der ganze Nagel und wird spröde. Wenn Sie sich einen Nagel verletzt haben, achten Sie unmittelbar danach auf sorgfältige Pflege, bevor die Verletzung zu einem eingerollten oder eingewachsenen Problem wird. Achten Sie zudem auf bequeme Schuhe. Schuhwerk, das zu einer Nagelverdickung führt, drückt bereits lange vorher. Nägel entfernen? In der Vergangenheit setzten Ärzte meist auf die "brachiale Methode". Sie schnitten den verdickten Nagel heraus, damit sich ein neuer gesunder bilden konnte.
Auch wenn ein halbmondförmiger Nagel als schöner gilt, lassen Sie kleine Ecken stehen. Wenn der Nagel sich regeneriert hat und normal nachgewachsen ist, können Sie die Ecken korrigieren. Nagellack und gute Schuhe Am Ende können Sie die Nägel mit einer Polierfeile "abstauben". Eine solche Feile reibt den Nagel nicht ab, sondern beseitigt lediglich den Hornstaub, der vom "schleifen" über geblieben ist. Als letzten Schliff können Sie einen Pflegenagellack auftragen. Der Nagel glänzt jetzt nicht nur, sondern der Lack sorgt auch für Nährstoffe. Lack füllt auch Rillen und kleine Verletzung und glättet die Oberfläche. Wiederholen Sie die Prozedur regelmäßig, am besten alle zehn Tage. Spezielle Schuhe mit idealer Passform, Luftpolstern in den Sohlen und einem Futter, das Druck abfedert eignen sich, um verdickte Zehen zu verhindern, die sich als Reaktion auf Druck bilden. Fusspflege zum Schutz und zur Heilung. Bild: VadimGuzhva – fotolia Achten Sie zudem auf trockene Füße, Socken und Schuhe. Zur Not nutzen Sie dafür Fußpuder, wie es zum Beispiel in der britischen Armee Pflicht ist.
Du solltest aber auf jeden Fall mal zum Arzt gehen. Hatte auch schon mal echt delligen Nagel, aber gott sei dank ist es wieder weg gegangen das ist nicht ungewöhnlich, dass es nur an einem Finger ist. Ich kann dir leider nichts mit link geben, aber ich habe zuletzt selbst noch danach gegooglet und der Zeigefinger ist oft der einzige Finger wo was dran zu sehen ist. Kann also trotzdem ein Mangel sein. google vielleicht mal "Rillen / Dellen in einem Finger"... oder sowas. Kann es sein, dass du dir an dem Finger mal die Nagelhaut (am oberen Ende des Nagels) verletzt hast. Oder daran herumknibbelst?