Bis zu seinem Fischerhof heran lagen die Besucher auf der Wiese. Die kleine, naturbelassene Badestelle am Fluss funktioniert. Allen Unkenrufen und Angriffen zum Trotz ist das Mini-Freibad genau das geworden, was sich die Unterstützer des Projektes in den sechs Jahren Vorbereitungszeit immer erträumt hatten: Nicht mehr und nicht weniger als das Angebot, am Fluss in Schwedt wieder baden zu gehen. Für jeden. Kostenlos. Rettungsschwimmer vor Ort Die Gäste können unter lustigen Südsee-Sonnenschirmen liegen, auf der Terrasse stehen Strandkörbe und eine historisch anmutendes Umkleidezelt. Nachbar Ismael Shakiri, den hier alle als Isi kennen, liefert seine Pizzen und Getränke natürlich auch an den Strand. Platzwart Andreas Stehr schaut regelmäßig nach dem Rechten. Ehrenamtlich sind bei Badewetter junge Rettungsschwimmer der DLRG vor Ort. Wie beliebt die Badestelle ist, kann man schon vor dem eingezäunten Eingang sehen. 20 bis 30 Fahrräder sind hier geparkt, Kinder spielen auch außerhalb der Badestelle im Schatten der großen Bäume.
Nur selten werden diese Symptome mit einem Flüssigkeitsmangel in Verbindung gebracht. Gerade im Sommer, an besonders heißen Tagen, kann es bei Senioren schnell problematisch werden. Doch soweit muss es nicht kommen. Der Körper braucht ungefähr 1, 5 Liter Flüssigkeit am Tag, bei großer Hitze gern auch einen halben Liter mehr. Mineralwasser und Saftschorlen – am besten in Zimmertemperatur - eignen sich für Senioren am besten. Zu kalte Getränke belasten den Kreislauf zusätzlich. 5 Tipps, um das Trinkverhalten von Senioren zu verbessern: Stellen Sie zu jeder Mahlzeit ein Getränk bereit und füllen Sie leere Gläser gleich wieder auf. Aus frühster Kindheit haben viele Senioren den Spruch "Beim Essen wird nicht getrunken! " verinnerlicht. Somit fällt es ihnen schwer zu den Mahlzeiten zu trinken, da es damals nicht geduldet wurde. Erinnern Sie mit bereitgestellten Getränken an häufig frequentierten Stellen in der Wohnung, z. B. neben den Kühlschrank oder am Fernseher, ans Trinken. Schaffen Sie mit verschiedenen Getränken, wie z. Saftschorlen oder Smoothies, Abwechslung.